「めんどくさい」ときに対処する方法『「めんどくさい」がなくなる脳』

2021年6月18日 個人的な人 「めんどくさい」ことはたくさんあります。 仕方がないのでやりますが、できればやりたくないと思うものです。 「めんどくさい」と思 …

自分自身の性格は成功体験がもたらすもの【成功体験の罠】

2021年6月9日 個人的な人 自分はどんな性格をしていると思いますか？ 今の性格に満足できていますか？ 今の自分の性格は、過去の経験から形作られています。  …

話を聞いていて困ったこと、そこから学んだこと【前提を合わせて話すことが大事】

2021年5月30日 個人的な人 人と話しているときに話がかみ合わない、話がずれていくことありませんか？ 同じ主題で、同じ日本語で話しているのに、意味が通じない、話が …

早起きをしたくてもできない【早起きを習慣化する方法】

2021年5月29日 個人的な人 早起きは3文の得、早起きが健康に良い、早起きして勉強すると効果的、と知っていてもなかなか起きられない。 長年早起きにチャレンジしては …

聞いても答えをもらえると思うな【人は言いたいことを言うものだ】

2021年5月23日 個人的な人 色んな人がいます。 質問しても答えが返ってこない人もいます。 聞かれたことに回答を答えるようになったのも、自分で気づいて矯正し …

自分自身を大きく成長させる方法【自己評価と人からの評価でおきるギャップを飲み込む】

2021年5月21日 個人的な人 他人から評価されたときに「本当の自分を分かっていない」と憤りを感じることありませんか。 仕事で良い結果を出したと思っていても、人から …

仕事をシンプルにする方法【仕事を分割してルーティンにする】

2021年5月16日 個人的な人 複雑な仕事を担当する時、ややこしい手順、沢山の気を付けないといけないこと、途中で何をやっているのか分からなくなること、ありませんか？  …

睡眠強化週間の結果【Fitbit inspire2で計測して分かったこと】

2021年5月12日 個人的な人 ゴールデンウィークで旅行にも行かず、自宅に居ましたので、何かやろうと考え、より良い睡眠を目指すことにしました。 Fitbit ins …

無意識と上手に付き合う方法【集中力、記憶力、発想力、精神安定、幸福感へアプローチ】

2021年5月9日 個人的な人 自分で考えている自分と現実との差でイライラしたり、自分には無理かもしれないと内心思いながら取り組むことありませんか？ 意識と無意識と …

何もしない日があっていい。アイデアがひらめく日にする。

2021年5月8日 個人的な人 せっかくの休日に何もしていなかったと感じることありませんか？ もし、「勉強の時間にできていたら」「運動の時間にできていたら」「部屋の …